老人便秘怎么医治做好养菌让肠道健康 [复制链接]

　　老年人便秘,是指老年人由于身体机能下降、新陈代谢能力下降导致的排便次数减少、排便困难、排便费力等现象,并且在排便之后并没有所谓的舒畅感。在老年人群体中,便秘现象的发生概率能够达到百分之三十左右,而且老年人便秘的严重程度是随着年龄的增长逐渐提升的,这不仅严重影响到了老年人的生活质量,还影响到老年人的身体健康。那么老人便秘怎么医治好呢?

　　老年人便秘,多是以下原因

　　随着年龄的增长,老年人自身的体力和身体机能都出现了严重的下降,肠道内的有益菌也会随着年龄的增加而减少,有害菌趁机滋生,造成肠道菌群失衡,那么当肠道环境变得脆弱,就容易造成肠道功能不全,肠道动力不足的问题,因而使得食物残渣在肠道内停留的时间过久,持续失水而变得干硬,难以排出。

　　同时很多老年人都患有基础疾病需长期服用治疗药物或吃一些补益类药物,长期服用这些药物,老人肠道功能弱,很难真正吸收就容易加重肠道负担,也很容易导致有益菌减少,造成肠道菌群失衡的问题。。

　　“补菌”有讲究

　　有的人会说老人便秘怎么医治不难啊,既然是肠道有益菌减少,那给老人买一些益生菌补充剂不就可以了吗?多补充益生菌,这样就不担心肠道有益菌“不够用了”。这种想法虽然没什么问题,但“补菌”的注意事项却很容易被忽略。

　　如果您家的老人正在补充益生菌,请一定要注意低温储存和避免高温冲泡,水温不要超过37℃,不然高温容易杀死活菌;益生菌补充剂不能和抗生素在同一时间服用,因为益生菌容易被抗生素“杀”死,理想的补充时间是相隔2个小时以上;它还怕空气和胃酸等等,所以需即冲即服,并选择用经过包埋技术处理过的产品才行。

　　“养菌”更简单

　　相比之下,还有一种更好更简单的方法来增加有益菌——帮肠道“养菌”,即嚼一嚼乳酸菌素片。

　　乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,进入肠道后可以帮助肠道源源不断地“养”出适合自己的有益菌,并选择性杀死有害菌,让有益菌保持优势地位。这种直击根本的手段,可以增加肠道有益菌和正常菌丰度,使其具备更强的生命力和适应性,从而达到肠道有益菌加速生长繁殖的目的,更有利于长期维持肠道菌群平衡。肠道内部菌群不紊乱了,便秘问题也逐渐被解决。

　　此外,乳酸菌素片也可以和老年用药以及补益类药物搭配使用,不仅可以调节菌群平衡,促进补益产品吸收,还可以调节肠粘膜电解质和水分平衡,加快肠道粘膜修复,缓解补益产品使用过量造成的肠道问题。

　　老人日常如果想调理肠道、改善便秘问题,可以每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,它的原料是鲜牛奶,足够安全,而且嚼起来还是酸甜奶香味的。不管是日常调理,还是联合用药它都能很好的保护肠道,能从根本上解决老人便秘怎么医治的问题。

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