吃这6种水果健脾养胃中医赵钢教授谈肿瘤 [复制链接]

现代人多有脾胃失和的情况

今天为大家推荐五种健脾和胃的水果，大家可以看一看。

1.香蕉味甘，质寒，具有润肠的功效，常用于缓解便秘的情况

2.苹果是常吃的水果。能起到预防腹泻的作用，对便秘也有很好的辅助治疗的效果，能健脾益胃，生津镇渴。

3.无花果：有健脾、开胃、清热、润肠之功。

4.鲜枣：有益气、养血、补脾、健胃的功效。

5.甜瓜：清暑热、解烦渴、利小便，通大便。

6.橙子：健脾益胃，适用于食欲不振、食后腹胀、便秘等情况。

橙子：有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。