脾胃虚寒的人，犯病时间随机，不好治疗。许多脾胃虚弱的人们深表苦恼。胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。艾灸是我国几千年来的中医精粹之一，具有对抗虚汗症、通经活络、散寒止痛的疗效。利用艾灸疗法调脾养胃，效果是极其不错的。
《素问·平人气象论》中说：“人无胃气曰逆，逆者死。”疾病发展到严重阶段，不能饮食，表示胃气衰败，生化之源已竭，故死。”通过艾灸调理脾胃，能够提高人的抗病能力，对整体状态进行调整，还可以延缓衰老。
中医认为，温补莫过于灸法，能壮人阳气，益人真阴。艾灸有6大作用：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。古人云：“针所不为，灸之所宜。”灸法，虚寒者能补，郁结者能散，无病者灸之可以健身延年。
艾灸调理肠胃
肠胃病艾灸主要穴位：中脘穴、气海穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里穴
上腹饱胀配合：上脘穴、梁门穴。恶心呕吐配合内关穴施灸。
大便稀溏配合：中脘穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴。消疫乏力则配合关元穴。
伴有发热配合曲池穴来灸。大便潜血配合：隐白穴、肝俞穴。
久泄者加胃俞穴、脾俞穴、大肠俞穴；
五更泄者加关元穴、气海穴、命门穴。
胃酸过多则配合：阳陵泉穴、公孙穴、太冲穴、肝俞穴。
顽固性呃逆配合：冲阳穴、太冲穴、大陵穴（案例段思安女士提供）
穴位解读：
①上脘穴
和胃健脾、降逆利水。
②中脘穴
中脘穴，健脾和胃、补中安神。
③气海穴
生发阳气。
④至阳穴
壮阳益气。
⑤膈俞穴、脾俞穴、胃俞穴
散热化血、和胃健脾，理中降逆。
⑥足三里穴
生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机
艾灸方法：每次艾灸15-20分钟，由少到多，逐渐适应延长，7~9天为一疗程，休息1-3天开始下一疗程。
特殊情况辨证配穴：
慢性肠胃炎：上脘穴、中脘穴、梁门穴、脾俞穴、偏历穴、足三里穴。
胃溃疡：中脘穴、肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴、梁丘穴、阳陵泉穴。
十二指肠溃疡、胃溃疡取穴加，胃仓穴、滑肉门穴、肓门穴。
艾灸还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，经常用艾灸身体，可以调整脾胃的气血供应，让整个身体都暖起来。
由于人们生活不规律，饮食不节制，现在的中老年、青年人便秘的现象已不再是少数，严重的几天不解大便，不仅自我感觉难受，而且由于*素积累在内脏，长此以往还会引发身体的其它疾病。治疗便秘如果单纯的选择通便的药物治疗，莫过于饮鸠止渴。使用艾灸来治疗便秘，取穴不多，简单易行，很快就可以缓解症状，绿色疗法对身体也没有任何伤害。
艾灸方法可以使用温和灸，重点灸天枢穴和足三里穴，这两个穴位都是属于胃经的要穴，不仅可以让便秘的人顺利通便，而且可以使拉肚子的人止泻，所以从这两个穴位的作用上体现出艾灸的双向调节作用，这也是艾灸的独特魅力所在。艾灸时每穴灸30分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。治疗便秘的艾灸治疗取穴
1、天枢穴
取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。
便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
2、大横穴
大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。
泄泻，便秘，腹痛。3、大肠俞穴
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良;
4、支沟穴
伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。
5、承山穴
承山穴在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。
承山穴是膀胱经的要穴对祛湿作用尤为重要。但宜泻不宜补，所以提醒各位承山最好还是重力点按用泄法为好。
痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等
配穴：津液不足加曲池、上巨虚、太溪;气机郁滞加太冲、气海;脾肾双虚假脾俞、肾俞、太溪
方法：用艾条温和灸，每次每穴20-30分钟，10日一个疗程。
根据便秘的病因，可以采用不同的穴位进行艾灸调理。
1．气虚及寒性便秘用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
2．热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
3．气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
4．气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜（或附子饼）灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
5．血虚便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
6．阴虚便秘灸太溪、照海、复溜。每穴5分钟，每天1次。
7．阳虚便秘选用肾俞、命门、大横、关元、神阙、肾俞。可采用隔姜（或附子饼）灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
在灸的过程中还要体会是否有灸感出现，一般来说有灸感出现的穴位治疗的效果都会好一些。
不管是男性还是女性,老人还是小孩,便秘都是严重影响身体健康的不良习惯。那么经常便秘要怎么调理呢?下面分享治便秘最好最有效的方法,日常生活细节要做好。
1、早上空腹喝盐水:早上空腹是适合喝杯淡盐水,盐能杀菌消*,还能帮助肠胃排出宿便,加速肠胃蠕动。当然这杯盐水要一大杯,至少是ml以上,否则效果减弱达不到目的。
2、平时蜜枣干泡水喝:平时坐着上班的时候,可以将蜜枣干泡开水喝。蜜枣含有丰富的果胶能软化肠子里的垃圾有助于排出。也可以再水里添加清火的茉莉或菊花,效果更佳。
3、睡前按摩肚子:按摩肚子是最直接促进肠道的运动,睡前做是最有效的。第二天早上醒来就容易有便意,是长期便秘的人最应该尝试的方法。
艾灸注意事项
1：过饥，过饱，醉酒，大怒，大渴，过度疲劳或精神紧张者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。
2：自发性出血或损伤后出血不止，皮肤感染，溃疡，瘢痕等部位不宜灸;眼区，项区，胸背部等慎灸。
3：饭后一小时不宜温灸，温灸后半小时不要用冷水洗手或洗澡。
4：温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不要喝冷水或冰水），有助排泄器官排除体内*素。
5：施灸后忽然出现头晕，眼花，恶心，惊慌出汗，颜面苍白，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。
6：艾绒易燃，施完艾条灸后，一定要将火扑灭，避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。
7：孕妇，妇女经期不宜艾灸。精神病患者及其他不适于灸疗的重度患者也需慎用艾灸。
8：艾灸仅作辅助治疗使用，不代替医生诊疗和治疗。
中医用艾治病看重的是艾的药性，记载：以艾入药，性温，味苦，无*，纯阳之性、通十二经络。艾烟同样具有艾的药性。
好的艾烟能治病
艾烟是一股正气，具有艾的药性，所以能治疗疾病，包括呼吸系统疾病。科学研究也表明，艾烟成分有治疗作用。那是不是拼命吸艾烟更能治病？肯定不是的，凡事过犹不及，要把握度。好比生石膏能清热泻火，但也不能当饭吃，不然还得病。
如果在家艾灸，排烟不好，可想办法减少艾烟，既不会由于过度吸进艾烟导致身体不适，也不会失去艾灸这么一种好的疗法。
当然，一切的前提是，用的艾条要陈要纯，不然，艾烟绝对是有害的。
医之艾灸推出多款艾条供广大灸友选择。建议儿童、老人选择高比例纯艾条，请识别上图
