儿童积食（消化不良）的表现：
1、口臭、手足发烧、皮色发*、精神萎靡
3、睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙，所谓食不好，睡不安
4、最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振
5、常说自己说肚子涨，肚子疼
6、鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气中有酸腐味
7、有恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹痛等症状
积食不妨给孩子食疗，不同的食谱适合不同体质的小儿，建议在医生的指导下先分辨好孩子的体质，判断是否为“气虚”或“阴虚”等，从而对症调理。
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面*肌瘦。
做法：取干山药片克，大米或小*米(粟米)克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
3、白萝卜莲子粥
白萝卜克，莲子（带心）10克，粳米50克。萝卜洗净切块，带心莲子洗净与粳米共放入锅内，加水适量。小火炖30分钟。待莲子熟烂，便可起锅。空腹食，每日2次，不要煮太多，当天的用完。
功效:清热宽中下气。适用于食积夹热证，见小儿积滞，消化不良，口舌红绛，大便干结，睡眠较差等。
4、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。
5、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
6、用一把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。
7、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。
8、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。
9、淮山粳米粥：
材料：淮山药10g、瘦肉50g、粳米50g。
功效：山药性味甘平，具有滋养补益、健脾益气的作用，特别适合食欲不振，易疲倦的脾胃气虚者。与瘦肉、粳米一起熬粥，起到补脾健胃，助消化的作用。常用于脾胃气虚者。
10、陈皮蜂蜜水
积食前有腹胀的情况，可以喝一些陈皮蜂蜜水。
方法：放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火15分钟，最后加蜂蜜当饮料喝。或也可直接用开水泡。
1岁以下，陈皮5克；
1岁以上，陈皮10克；
2岁，陈皮20克；
3岁以上，陈皮30克。
11、大麦茶
大麦主消渴解热*，益气调中，消化谷食，消食开胃，止泻。
方法：放入麦芽，先用大火烧开，再调小火20分钟，取-毫升一日三次服用。也可以用炒麦芽磨粉后熬粥。
1岁以下，炒麦芽5克；
1岁以上，炒麦芽10克；
2岁，炒麦芽20克；
3岁以上，炒麦芽30克。
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淞茂小儿推拿诊疗中心成立于年5月，李仕芳医生为中心的负责人及首席指导老师，培养并带领十多名儿推技师善思好学，常到全国各地拜访儿科名医交流学习，专心研究中华儿科鼻祖——钱乙的《小儿药证直诀》，并将其辩证论治及相关学术思想运用到临床。曾参加“滇南儿科推拿推广应用学习班”、“首期廖品东小儿推拿专病研习班”及“山东省小儿推拿技能培训基地精品班”等十多期专业培训，集众家之所长创建“淞茂脾胃派小儿推拿”，辩证分型分诊，一人一治疗方案，手法独特有效。从成立至今，赢得了业界和家长们的广泛认可，受到普洱各级*府部门及广大宝妈的一致好评，年8月被普洱市总工会评为“淞茂中医馆李仕芳技师工作站”。专注于儿童健康调理、小儿推拿临床、小儿推拿培训、小儿推拿研究应用、推广等事项，致力于让更多儿童健康成长，用绿色、健康、安全的诊疗方法为孩子们的身心健康保驾护航
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