相信大家都听过便秘，但是当自己的宝宝便秘时，怎么办呢?很多家长可能并不是很清楚。今天就来给大家讲讲关于孩子便秘那些事。
什么是便秘?
儿童便秘是一个常见症状，病因有很多，主要表现为大便次数减少或粪块性状干结、粪便排出困难，严重时可引发痔疮、肛裂和直肠脱垂。根据病因婴儿便秘可分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的。
引起宝宝便秘的原因是什么呢?01饮食原因
宝宝饮食摄取膳食纤维或水分不足，主要是宝宝6个月后，随着辅食的添加、营养配方奶粉搭配不合理，这就容易引起便秘。
02排便疼痛
如果宝宝有尿布疹、肛裂等问题，排便疼痛。进而抵触排便，则会导致便秘的发生，此时需要及时就诊。
03菌群失调
肠道内存在平衡生存关系和健康的微状态被打破，从而引起菌群失调。
04陌生环境
如果宝宝到一个陌生的环境，可能由于不习惯，导致排便延迟，也会引起便秘。
如何发现宝宝存在便秘?
最关键的是需要家长细心的观察和发现。
了解宝宝便秘时会有的表现，会出现弓背、夹紧臀部并伴随烦躁哭闹等。大便混有血丝，便便看起来很硬或者呈颗粒状。
宝宝便秘的预防和治疗01合理饮食，改变饮食结构
避免食用过于油腻、含有高蛋白的食物，更利于宝宝肠胃吸收、消化。可以增加固体食物中膳食纤维的量，比如用粗杂粮(燕麦米粉、糙米米粉)代替纯大米的米粉。多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如红薯、芹菜、菠菜、苹果、火龙果等。
02补充菌群
益生菌为水溶性纤维素，且无副作用，但要控制用量，量大也会引起腹泻。服用益生菌至少坚持半个月的疗程，这样效果就会很明显。
03使用药物
缓解便秘可以使用开塞露、乳果糖等，乳果糖是纤维素制剂，对便秘有效，从推荐初始剂量开始使用，逐次递增至有效，一般建议3-5ml，同时也要根据宝宝的大便性状来调整剂量。如不见好转，请及时就医。
04小儿推拿
推拿治疗小儿便秘有三大优势：
首先是副作用小，好多治疗便秘的药对胃肠道有一定的刺激，小孩子本身脾胃很虚弱，药物用的过量或者时间长了以后会造成脾胃更虚弱，但是推拿治疗可以避免药物引起的不良反应;
第二、可以减少对脾胃功能的损伤;
第三、推拿轻柔和缓，孩子容易接受。
什么是小儿推拿?
小儿推拿是中医的一种传统疗法，是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健为目的的一种方法。在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效。
小儿推拿的诊疗范围?
绿色诊疗范围：小儿感冒、发烧、化脓性扁桃体炎、腹泻、咳嗽、消化不良、小儿肌性斜颈等。小儿推拿除了治疗疾病外，还可用于小儿保健，促进宝宝生长发育，预防疾病的发生。
小儿推拿的优点?1、绿色疗法无*副作用，安全、有效，宝宝易于接受;2、未病先防，提高宝宝对疾病的抵抗力。
金谷园社区卫生服务中心儿保科开展有小儿推拿绿色诊疗，宝宝咳嗽、发热、积食…我们视具体病情，尽可能减少抗生素的使用，运用推拿精心调理，让孩子拥有更强的抵抗力，远离疾病、健康成长。
相信大家肯定还有很多关于宝宝健康方面的问题，识别下面
