海南闽庄园养生大学网络教程
题记
庄子说过：“摄养身心使长寿。”养生包括了膳食调养，运动调养，还有精神调养。不断的学习能使人保持着积极乐观的人生态度，搭配上合理的饮食和运动。才能真真到达保养身心，延年益寿的效果。让大家跟随养生道场的课程，以及我们来自全国各地的养生专家，学习科学合理的养生方法，让大家都能幸福健康的长寿
第十九期一毛钱，三天治好便秘！
??导语
提起治疗便秘的方法，一般人都会想到蜂蜜水等，可这些方法见效慢、时间长，那有什么好的方法呢?今天就给大家介绍一个“三天见效一毛钱成本的治便秘验方”。
秘方：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。
那两白是什么呢?一个是白酒，另一个就是白醋
白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。
白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。
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