便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘作为主要症状可见于各种急慢性疾病。中医学认为便秘属大肠传导功能失常,并涉及脾、肾,总与津液不足,燥热内结,或身体衰弱,气血不足有关。患者常见排便困难,经常三五日或六七日才能大便一次。部分患者大便次数正常,但粪质干燥,坚硬难排；或时有便意,大便并不干燥,但感觉排便乏力,排出艰难。
治疗：健运胃肠,和肠通便,益气和血。
推拿部位：腹部。
取穴：中脘、天枢、大横、脾俞、肝俞、八髎、长强、足三里、照海。
手法：一指禅推法、按法、摩法、推抹、揉法。
操作：患者取仰卧位,医生以一指禅推中脘、天枢、大横穴,每穴操作3分钟；摩腹,操作以泻为主,力透至腹内,增强肠胃蠕动。患者取俯卧位,医生以一指禅推肝俞至胃俞,往复3～5遍；一指禅推大肠俞及八髎穴,往复操作3～5遍；按揉肾俞、长强穴；点按支沟、足三里,点揉照海穴(《玉龙赋》说“照海、支沟,通大便之秘”)；最后下推八髎,掌按腹部结束.
提示：推拿能够促进肠道蠕动,缓解便秘症状。推拿获得效果的关键,在于手法运用于腹部穴位与支沟、照海。患者需要增加富含粗纤维和滋润性食物,注意饮水。老人应适当增加日间活动,以利于胃肠蠕动。
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