北京手足癣医治医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8604561.html宝宝一岁以前应避免的食物，宝宝许多成长的期间和过程在一岁以前是最快也是最重要的，所以相对的宝宝一岁以前的饮食摄取应该要更加注意，有些食材虽然营养价值颇高，却不适合1岁以下的宝宝食用，甚至可能因此导致身体不适！
本篇文章将带您针对这些食物做进一步的了解，从饮食开始守护宝宝的健康！
宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。
以下我们整理了几项宝宝在一岁以前最好要避免的食物：
一、蜂蜜
虽然蜂蜜是一种美味的天然甜食，但因为蜂蜜中可能含有肉*杆菌孢子，肉*杆菌孢子对成年人无害的，但这些孢子可能会导致婴儿肉*中*，会出现的症状可能有便秘、食欲不振、嗜睡等等副作用。宝宝在没有一个完全成熟的消化系统是很容易受到肉*杆菌食物中*。在美国，大部分蜂蜜产品都贴上卷标，表明这一点，但之所以没有说出来，混淆了一些消费者。所以特别提醒婴幼儿不应该喂任何蜂蜜的产品。
二、茶叶
茶叶本身含有单宁酸，会限制维生素的吸收。
三、果汁饮料
市面贩卖的果汁不包含任何营养价值，并且也会降低消耗牛奶的吸收量，也建议应该要避免。尽管柑橘类的果汁如橘子、柚子、橘子都富含了维生素C的，但他们是极酸的酸性，这时一岁以前的婴幼儿消化系统都未发育好，因此可能引起婴幼儿不适。建议妈咪可以自己动手把水果切成小块，并加水稀释榨成果汁或水果泥给宝宝食用是很好又健康的选择。
四、坚果和花生(酱)
坚果和花生(酱)可能会引起过敏，宝宝在一岁前应该要避免任何可能会引起过敏的食物。花生本身含有花生油酸（一种人体必须脂肪酸），人体细胞会利用花生油酸合成前列腺素，前列腺素即为易导致人体发炎的物质之一，建议如果家族有过敏体质的遗传，在1岁前最好避免食用花生以及其制品。
五、蛋白
蛋含有丰富的蛋白质、维生素D及其他维生素和矿物质。在任何年龄层都是可以补充的营养，但大多数医生都不会建议让婴幼儿吃整个鸡蛋，因为蛋白容易引起过敏，因此建议宝宝10个月前不要让宝宝吃到蛋白，而蛋*的摄取是可以的。
宝宝开始食用副食品后，可以先考虑从蛋*入门，等满1岁再酌量尝试一点蛋白，一直到1岁半以后就可以和大人一样吃全蛋。
五、小麦
饭或燕麦谷类食品是婴儿的第一食物，这些颗粒是超级容易消化。但小麦实际上是一种过敏原（虽然不常见），另外面筋，小麦，黑麦，大麦，也可能会导致宝宝皮疹、便秘、睡眠不好。如果你的宝宝发生荨麻疹或吃了燕麦谷类食品后，开始喘息，那就可能要尽快去看医生，有可能是有可能是食物过敏。
六、海鲜类食物
由于贝类(海鲜类)是一种常见的食物过敏源，大多数医生建议慢慢让宝宝尝试海鲜类，如虾，龙虾或蟹，加上海鲜保存不易、容易腐败变质的特性。宝宝一岁后，一旦开始食用固体食物，爸爸妈妈总是最好检查一下家中有无食物过敏的病史，好预防会让宝宝过敏的情形发生。
七、巧克力
由于巧克力其含有较高的咖啡因含量，所以即使它只是一个小小的味道，但都最好避免给宝宝吃到任何巧克力。
八、豆类制品
在亚洲的饮食文化中，不管是豆类（*豆、红豆、绿豆、黑豆等）或是豆类制品（豆腐、豆浆、味噌、酱油等），都在我们的日常生活占有重要的一席之地。不过，豆类的成分有易导致过敏的「大豆蛋白」与「凝集蛋白」，再加上内含高量不易消化的寡糖，所以容易导致胀气并引发宝宝不适。
九、皮蛋
皮蛋在制作过程中添加了一氧化铅和铅盐，铅属于对人体有害的重金属，若长期吸入微量的铅即足以对神经、消化、造血系统造成危害，而且稚嫩幼小的儿童对铅*吸收率甚至高达50％，经年累积将可能影响智能发展。
宝宝在约六个月的时候就可以开始尝试一些固体食物。
但在一岁以前都建议以母奶（或婴儿配方奶）为主，再来就可以摄取婴儿食品，水果或蔬菜水果泥和熟肉，小扁豆或豆类等等。
提醒爸爸妈妈，应避免喂食宝宝过甜或是较刺激性的食物，因宝宝的发育还未完全，味道太重的食物可能会防止发展。虽然少量的天然甜味剂，对宝宝来说可能是会很喜欢的，但过度使用的糖应该是可以避免的，应该让孩子们更健康所以建议要避免。当宝宝再接受任何新的食物时，爸爸妈妈也都要观察宝宝适应的情形哦！另外在3~4岁前，爸爸妈妈最好都要陪伴着孩子坐下来吃饭，并且注意他们的饮食摄取和习惯哦！
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