习惯性是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此，患有习惯性医院查明便秘的原因对症治疗。
便秘的危害：
1、长期便秘脸上会容易长痤疮、面部色素沉着、皮疹等，还有可能引起口臭和体臭。
2、并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。
3、引发心脑血管疾病，老年人往往因为便秘而用力，腹压增加而诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等心脑血管疾病。
习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
便秘偏方1
蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。本方清热通便，适用于热结所致的便秘。
便秘偏方2
马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。本方适用于各种原因引起的便秘。
便秘偏方3
生*4克，白糖适量。沸水冲泡，代茶频饮。本方适用于热结之便秘。
便秘偏方4
芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
便秘饮食的注意事项”相信很多人都想知道，医学教育网小编为您整理如下。希望可以帮助到您！
1、每天应进食一定量的食物，以利于大便的形成。
2、应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。
3、摄入足量的水分。水分可以润滑肠道，还可参与大便的形成，并使大便软化，以利于排出。因此，每天应摄入足量的水分。
生活中注意：
1、坚持参加锻炼
我们平常可参加一些力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部数次,以增强胄肠的蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并按摩腹部或热敷腹部。
2、培养良好的排便习惯
切不可憋大小便，每天早晨起来大小便，即使没有，也须这样做，时间长了，就会形成条件反射。养成每天早晨排大小便的习惯了。
3、合理饮食。
平时多吃一些富含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类、燕麦等食物，以增加胃肠的蠕动。
注意：方法也因人而异，为避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
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