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做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。
值得注意的是，有近三成(30.1%)受访者认为，自己的焦虑情绪来自 缺乏目标，不知道自己该干什么 。因为不知道该 焦虑 什么而焦虑的这部分人，近几年似乎有越来越多的趋势。陈凡就是这样一个人，家底挺厚实，未婚夫的收入也相当不错，所以陈凡这几年一直没有工作，到处晃荡。 这不是好多人梦想中的生活吗？ 记者问她。陈凡否认： 什么呀，再过几年就被社会淘汰了。
