北京哪家医院白癜风好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html据统计，我国每人中就有9人受到便秘困扰，其中绝大多数是没有任何器质性原因的功能性便秘。
慢性便秘具有诸多危害
1、患者因排便费力和排便时间延长，会导致血压急剧升高，容易诱发脑出血、心绞痛、急性心肌梗死等，严重时可出现排便时猝死。
2、可引起或加重直肠肛门疾病，如肛裂、痔疮、直肠炎、溃疡、肠穿孔等，并可诱发大肠癌，据资料表明，约10%的严重便秘者患有结肠癌。
3、潴留体内的粪便*素可引起胃肠神经功能紊乱，干扰大脑功能，引发痤疮、*褐斑、暗疮等皮肤问题。
目前的药物治疗具有诸多局限性，易引发并发症。随着慢性功能性便秘与肠道微生态关系的研究的深入，如今，从改善肠道微生态着手，补充益生菌治疗便秘，不仅副作用少，而且有较好的效果。
什么是益生菌
益生菌是指对人、动物有益影响的活性微生物，可直接作为食品添加剂服用，在通过摄入一定的数量后，对宿主产生一种或多种特殊的能产生超越其固有的基本营养价值的保健作用，包括乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双岐杆菌、粪链球菌等。
益生菌制剂
益生菌制剂中的菌体处于休眠状态，但仍然有活性，被服用后可以在消化道发挥作用。
益生菌制剂具有活菌量大、服用便利及保质期长的优点，对于已经有肠道菌群失衡的人群，选用益生菌制剂更合适。
益生制剂中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、粪链球菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。
不同的活菌数量影响功效，市面上常见的益生菌制剂包括妈咪爱、益君康（复方嗜酸乳杆菌）等，活菌数的含量各不相同。
需要注意的是摄入数量不是越大越好，尽管益生菌制剂是比较安全，但毕竟属于药品，需在医生或药师的指导下用药。
益生菌用于便秘的原理
1、引起便秘的主要原因之一是肠道益生菌减少，尤其是随着年龄的增长，人体中的益生菌会逐渐减少，肠道蠕动也会减缓，因此及时的补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。当益生菌数量足够多时，可以抑制有害菌生长，进而分解肠道内腐败物质，减少*素的产生。
2、益生菌有助于肠蠕动，当肠道内的酸度增加时，蠕动会更有力，而益生菌就可起到此作用。在益生菌正常发酵过程中，会产生乳酸、醋酸及其他一些酸，刺激肠蠕动，改善便秘。
临床证实了益生菌可以降低结肠内的pH值，平衡肠道微生态，使肠道畅通，这样便有效地消除了人体的便秘。
益生菌应用的注意事项
1．益生菌服用时间：益生菌服用时间能影响活菌到达肠道的数量，多数研究推荐与食物同服，但食物温度不能过热，煮熟的燕麦片加牛奶保护效果最佳。益生菌为活的微生物，应避免与抗菌药物同时服用，以免影响疗效。若需同时应用抗菌药物，应错开服药时间，最好间隔2～3h以上。
2．不良反应：益生菌安全性高，*性小，个别患者可出现腹痛、腹泻、腹胀等消化道症状，随着服用时间延长，症状会自动消失，但对免疫功能低下的老年人，应用时注意观察。
便秘患者，平时应该多吃新鲜蔬菜及水果，增加饮食中纤维的摄取量；适量增加食用粗杂粮等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生，必要时补充益生菌制剂。有些便秘是由于疾病导致的，对于通过饮食或补充益生菌不能纠正的，医院就诊，以免耽误治疗。
贮藏条件要留意
大部分益生菌制剂要求在2℃-8℃避光保存。原因是常温条件下益生菌增殖会显著加快导致益生菌死亡，影响制剂疗效。
因此，对于益生菌制剂，要认真阅读药品说明书中关于贮藏条件的规定，在适宜条件下贮藏药品以确保药品疗效。
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