有位湿气重的朋友找我，我跟她说：你要能分清楚你是寒湿、湿热、还是痰湿！这样你才能对症下药，从根源解决问题！之前，一位40多岁的女士找到我，进门就嚷嚷：大夫，赶紧的，救命啊！听到这话有点无语，我说：怎么啦？看你好好的，救啥命？她说：我身体湿气太重了，你看我脸上，全都油腻腻的，还长痘，最近掉头发也严重。我这样还能出门吗？我心想：看来不管什么年纪的女人，脸都是最重要的。爱美的心都是一样的啊。我还说话，她又接着说：快帮我想办法啊，之前大夫也说我是湿气重，开的黄连、黄芩等等祛湿的，药我是喝了，但是，没有效果啊！听到这话我有点无语，跟她说：那你真是哑巴吃黄连，有苦难言。她说：什么意思？我说：你这是湿气没错，但是，也要搞清楚到底是寒湿体质、湿热体质、还是痰湿体质呀！她说：湿气就湿气呗，还有这么多讲究？
我说：当然了，这些都是湿气没错，但是，不同湿气特征，根源问题不一样，解决办法也不一样啊！你之前吃的药，那全都是针对湿热症状的，但是，你自己的这些表现症状，明显就是寒湿啊！她说：你都把我搞糊涂了，详细跟我说说呗。我说：湿气分为三种：湿热、寒湿、痰湿，湿气+热邪=湿热；湿气+寒邪=寒湿；湿气——凝聚生痰=痰湿。湿热表现在人体就会有：全身粘腻不爽、手脚易出汗、体味较大、怕热；口干口苦，舌苔厚；大便粘马桶，小便发黄等。寒湿表现在人体就会：精神虚弱、易疲劳、脸色苍白、手脚冰凉；面部出油，长痘，唇色淡；舌头颜色为淡红色，两边有齿痕；容易腹泻；小便色淡等。痰湿表现在人体就会：身体沉重、起床时痰多、容易浮肿、胸闷、腹胀；眼睛、脸部易浮肿；体胖者居多；食欲不振、口粘发甜；舌偏白、滑腻，大便不成型，小便浑浊等。听我说完，她说：那我就是寒湿体质啊，之前的大夫是不是傻，给我用的是针对湿热体质的药，害我吃了那么多，还那么苦！我也不好说什么，就跟她说：想要针对寒湿体质，重点就是在于驱寒除湿，温阳利水，治虚阳，同时还要健脾胃！她一脸愁闷，说：这么麻烦？那我还得吃多长时间的药啊！看她这样，我笑着说：不用吃药，你放心，就算你想吃药我都不敢给你。之前吃了好长时间又苦又寒的汤药，苦寒败胃，本来30以后，脾胃就不太好，还吃了那么长时间的中药，脾胃只会更差，我要是再给你开药，不是更加害了你？她说：那我就放心了，要不是为了能好，我之前也不会吃那么长时间的药，太苦了！我说：放心，这次的很简单，你只需要回去将艾绒，桂圆，花椒，白芷，陈皮，桂枝，茯苓团这些捣碎，晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。这种用药法也称为脐疗法，肚脐也称神阙，经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部,脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。药物从此处最容易渗透吸收。而且艾绒、桂圆、花椒，针对寒湿，白芷，陈皮，桂枝，茯苓团，芳香化湿的，健脾和胃、散结通滞，温阳通便，增强脾的运化能力，打通中焦。尤其是里面的肉桂味辛、甘、性大热,有小毒,具有补肾阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的作用,对于肾阳不足,胃腹冷寒有着明显的改善！这样就可以避免药物加重脾胃负担，也不用劳烦肝肾解毒代谢功能，连累肝肾。湿气重的朋友都可以用这个方法，要是平时工作太忙，怕配比、制作太麻烦，就可以直接选择成品
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