便秘您以为吃香蕉就对吗？看下一张图是怎么说的呢！
可以改善便秘的方法与食物有什么？
芹菜
韭菜
胡萝卜汁
苹果
香蕉
白火龙果
红火龙果
红薯
紫薯
便秘果
百香果
粗粮玉米片
核桃仁
杏仁
黑芝麻与白芝麻
决明子
芦荟
蜂蜜
益生菌酸奶
按摩的方法：
跑步改善肠蠕动
太极拳
药物
温馨提示：糖尿病患者便秘进食上面食物时是需要特殊注意的！建议咨询内分泌专家意见。
您有好的方法改善便秘吗？欢迎在评论区留言！
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