屁臭是大肠环境恶化的信号。
大便和屁都是肠道细菌作用的结果，所以大便臭，屁自然臭，皮和大便的臭味传递出肠道环境变差的信号。有害菌多的肠道里多的是氨气、硫化氢、粪臭味、吲哚、苯酚、甲基硫醇等一些释放恶臭的物质。比如硫化氢的臭味象变质的鸡蛋，本分的气味类似于消*液，甲基硫醇的味道像腐烂的洋葱。这些物质都是那发出令人讨厌的味道，就是这些物质使大便盒屁有了臭味。
相反肠道有害菌少的话，气体中大半是氮、二氧化碳、氢和甲烷。这些气体几乎没有臭味。
所以改善肠道功能、增加肠道有益菌，是肠道健康的首要任务。
那么大家想象憋屁会有什么后果吗？
憋屁并不意味着肠内气体就此消失。尤其对于便秘患者来说，没有排出的肠道气体会被大肠毛细血管吸收进入血液。最后会经过肺部呼出体外。
而且不好的气体在场内堆积后肠道环境会逐渐恶化，严重影响身体健康。
如何提高肠道有益菌的数量，改善肠道功能呢？
荷叶茯神茶：通便排*、祛湿减肥为何这么好？
请看它的主要成分：本方以荷叶为君药，功能清热利湿，健脾生津，具有祛湿、利尿、通便的作用；以茯苓、炒决明子为臣药，其中茯苓渗湿利水，决明子润肠通便，降脂明目，对大便不畅、里急后重等排泄异常的患者有着非常好的改善作用。佐以菊粉增加肠道有益菌，改善肠道功能。
菊粉的好处无穷：
（1）低能量或无能量
菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收，所提供的能量值很低或根本没有，故可在低能量食品中发挥作用，最大限度的满足了那些喜爱甜品又担心发胖者的要求，还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
（2）快速增进肠道内双歧杆菌数量
促进结肠内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖，一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20%。每天摄入10g菊粉低聚糖,3周之内即可减少44.6%有*发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生。
（3）菊粉能降低血糖值、淡化血糖的浓度
空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。很多人在很短的时间内明显感觉到血糖降低。长期用菊粉可改善“浑身无力的现象没有了”“口渴的感觉没有了”“夜里上厕所的次数减少了”“眼睛变得明亮了”等症状。
（4）消化和排便功能增强，对治疗便秘有奇效
菊粉富含膳食纤维，服用后，可增强肠胃功能，增强肠的蠕动能力，排出臭味气体，从而恢复肠的健康，尤其是对一些习惯性便秘，顽固性便秘都有很好的防治效果。
（5）美肤
由日本菊粉研究会提供的“美肤”表明：食用菊粉对皮肤有很好的功效。菊粉研究的先驱者中山先生曾经说，菊粉能减少皮肤的色素沉淀，有美白和美化皮肤的功效，使皮肤变得光华细嫩有光泽。
（6）对大肠癌有特效
据美国报道说，菊粉对大肠癌的治疗有特效。美国在年就有专门的机构研究菊粉。日本有一个癌症末期患者服用菊粉粉，体力恢复很快的案例。
（7）改善血管障碍
菊粉对改善血管障碍功效非常显著。有很多关于菊粉降血脂，降低胆固醇的报告。
（8）减肥功效
菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进对维生素以及微量元素的吸收，从而使身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升，肾脏的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的。
早晚各一袋，养生，从肠道健康开始！
健康路教授
*专线：包老师
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