便秘是临床上一种常见的症状。在正常的生活条件下，一般不属于一种疾病。因为在生活饮食起居中,经常会遇到发生便秘的现象。比如饮食结构的突然改变，外出旅游导致生活环境的改变，或者疾病，比如发烧时熬夜，都有可能短暂出现大便干结或者排便困难,这种短暂的现象，可能经过适当的饮食调整就会缓解。但是有一些病人可能会出现持续性便秘，这种便秘就需要进行治疗。比如在一定时间内,患者出现大便干结、排便困难，在此条件下，医院做检查，检查后发现有可能是结直肠功能的紊乱或者结直肠功能、结构的改变。如果伴随着此类现象出现，则将便秘称为一种疾病。医学上定义持续性便秘的方法：
1、首先要了解大便的便质是否是干结的；
2、一定要判断患者在7天内排便不超过2次；
3、患者还可能1天内的排便次数很多，而且可能出现想解便，但解不出来或者解的费力。出现便医院做检查，然后进一步确定是否为需要经过医生检查，并且进行治疗的一类便秘。
***********经常便秘确实很恼火，但是便秘通常是不健康的排便习惯造成的。对于由于大便干结，伴有痔疮，用力排便后会出现肛裂，因此，此类患者可以用开塞露辅助通便，配合服用乳果糖，积极治疗痔疮。建议每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助的。*《便秘常指排便困难、次数减少，排便有不尽感，伴随肛门坠胀，严重时需要用手指抠便，排便费力主要表现为大便干燥、量少，出现假性腹泻症状，大便较稀，其实是大便在肠道里非常干燥，中医叫热结旁流，这种情况叫做便秘症状。便秘在临床上，包括慢传输型便秘，就是常规叫结肠动力不足，还有出口梗阻型便秘，两者结合起来就叫做混合型便秘。还有其他肠炎也表现为便秘症状，所以常规诊断当中，首先排除其他方面的影响，包括结肠肿瘤、中枢系统的影响、糖尿病、甲状腺功能问题的影响，排除器质性或者功能性疾病的影响之后，就叫做慢性便秘。》
**************便秘是指排便次数减少或粪便排出困难，可以伴有腹胀、腹痛、会阴坠胀、心情烦躁等。正常排便的频率是每日1——2次或每周3次，排便顺利，无痛苦，大便为成形软便，不需用泻剂。
便秘的原因很复杂，可分为肠道外病变、肠道本身病变及生活习惯不良。
1、肠道外病变
（1）内分泌与代谢性因素的影响如糖尿病、甲状腺功能减退症、尿*症等疾病，以及妊娠时。
（2）精神神经性疾病如抑郁症、脑肿瘤、脊髓损伤等疾病。
（3）化学药物的影响如麻醉镇痛药、抗胆碱药、抗惊厥药、抗抑郁药、利尿剂、抗酸剂、抗生素等。
2、肠道本身病变
肠道本身病变包括肛门、直肠、结肠器质性或功能性疾病。
（1）结肠阻塞如肿瘤、结肠扭转、肠道慢性炎症增生、手术后吻合口狭窄等。
（2）直肠肛管出口阻塞如直肠肛管狭窄、盆底功能障碍等。
（3）内脏神经与肌肉病变如先天性巨结肠、结肠无力症、肠道易激综合征等。
3、生活习惯不良
在日常生活中饮水少、饮食量少、饮食中粗纤维少；平时缺乏锻炼；遇到环境变化，忽视便意；患有痔疮、肛裂等疾病，因害怕疼痛，不敢排便，均可导致排便不定时。
一般来讲导致便秘的主要原因就是不良或者是说不健康的生活习惯，还有就是一些精神心理因素也会引发。比如说平日里饮食过于油腻或者是经常嗜酒吃肉，很少吃蔬菜水果就会导致这种便秘发生。首先要建议患者最好在晚上避免熬夜。因为睡眠不足也会导致身体排*不好，出现便秘。尽量不要超过十一点，建议每天可以睡七到八个小时。起床之后可以喝一杯温清水或者是淡盐水有助于润滑肠道促进排便。早起一定不要喝冷凉水，这会将人的阳气打进去，时间久了就易生病。在饮食上要少吃油腻的食物比如说像油炸的，烘烤的、动物内脏，肉类。可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如说像白菜、菠菜、苹果、香蕉、芹菜、韭菜这些都是富含丰富的植物纤维的食物。可以促进胃肠蠕动，每天要保证至少喝八杯水，这也有助于促进排便。还有就是可以通过按摩腹部的方式促进胃肠蠕动。
便秘——困扰人生的小病，药吃对了吗？
便秘是指粪便在肠道滞留太久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。
便秘不是一种单纯性的疾病，它是多种疾病的一种常见症状，便秘根据不同的病人有着不同的含义，但是便秘的危害都是一样的。便秘长久不治疗危害极多，下面来了解便秘的危害是什么。
便秘的危害：
1、影响美容
2、导致肥胖
3、产生体臭
4、引发痛感
5、并发疾病（痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室）
6、诱发癌症
7、造成猝死（高血压，冠心病患者肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死）。
便秘也分型：一阴，一阳。（寒型，热型）分辨清楚自己属于哪一种便秘很重要，对症治疗才能药到病除，患者自己乱吃药，乱用药的想象太普遍，是我们做医师最大的担忧。
常见症状：大便干结，或不怎么干，或大便不爽，肠鸣释气而不大便，腹胀腹痛，口干口臭，面红心烦，小便发*，舌红，苔*腻等。
实证便秘，常用*连上清丸、新清宁片、当归龙荟丸、一清胶囊、清宁丸、更衣丸、麻仁丸、复方芦荟胶囊、牛*解*片
常见症状：大便并不干，虽有便意，但排便困难，需要努力挣扎排便，排便后，乏力疲倦；或者大便干结，面色发白无血色，时常有心悸气短，口唇发淡；或者大便后头晕耳鸣，两颧发红，心烦失眠；或者大便不干或干，小便清长，四肢怕凉，肚子怕冷，有阳痿等情况。
虚证便秘：常用成药：补中益气丸、润肠丸、左归丸、右归丸、大补阴丸、济川煎，芪蓉润肠口服液
大便和肾的关系密切，肾主二便，而胖人多脾虚湿热，瘦人多阴亏火大。如果胖人吃错便秘的药，会加重体内湿热的情况，反而会导致便秘更加严重，医院很多病人便秘，乱吃药现象很严重，最后导致肠道增宽，不得不到做手术的地步，术后便秘情况会好转，但体内的亏虚或者实热的本质没有改善，所以认识便秘，治疗便秘，用药到位才最重要，不要乱吃药，不要让小病困扰着自己的生活。
*在临床上发生便秘以后，都是以药物来治疗。但是药物治疗，还是准确的把它分为药物治疗和食物治疗两方面来进行区别。食物治疗强调多吃纤维素类的食物、多喝水、多锻炼：
1、纤维素类的食物主要包括麦片类的食物、红薯、土豆、玉米等含大量纤维素的食品。在临床上比较趋向于这些食物的交替食用，并且每天坚持，这是最好的一种方式。在平常的饮食中增加青菜的摄入，增加水分的摄入；
2、养成良好的排便习惯，每天定时进行训练式排便，并且增加肠道功能的训练，比如运动、行走可增加肠蠕动功能。
**便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其他病因。·便秘分期：按症状轻重和对生活影响程度分为轻、中、重度。轻度，症状基本不影响正常生活，可通过调整生活方式、短暂渗透性泻药治疗等恢复。重度，症状持续、严重，明显影响工作和生活，需要长期药物治疗或药物治疗无效。中度介于轻重度之间。
·诱发便秘的原因较多，其中结直肠疾病与便秘关系密切，如结直肠肿瘤、直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿等；全身系统疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退症也可诱发便秘；其他系统疾病，如膈肌麻痹、系统性硬化病也会诱发便秘。
·主要症状为排便困难、大便干结。
·便秘的治疗目的是主要通过中西医药物、生物反馈疗法等方法改善症状，还需要完善直肠指诊、结肠镜等进一步明确病因后，积极治疗原发病。
就诊科室：消化内科、肛肠外科
伴随症状：呕吐、腹泻、腹部包块、腹胀、肠绞痛
好发疾病：痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠炎、膈肌麻痹
治疗周期：视原因而定，一般配合医生积极治疗后多可获得缓解，但慢性便秘需长期间歇性治疗
常用药品：乳果糖、莫沙必利、聚乙二醇
一般检查：粪便隐血试验、直肠指诊、结肠镜
严重程度：视便秘程度而定，长期便秘可导致焦虑、抑郁，甚至生活不能自理。
重要提醒：老年人功能性便秘较为顽固，用单一疗法效果欠佳，建议小剂量联合使用中西药，也可以择期将同类药物替换或交叉使用，以免固定方案长期使用产生耐药或引发不良反应；避免大量或长期服用蒽醌类刺激性泻药，大*、番泻叶、芦荟、决明子、何首乌等是目前公认的引起结肠黑变病的主要因素，部分蒽醌类泻药有导致肝功能损伤的风险，服药过程中需定期检查肝功能。
病因
便秘常见的因素有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足；各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱；肠蠕动受阻致肠内容物滞留而不能下排；排便过程的神经及肌肉活动障碍。
疾病因素
直肠与肛门病变病变引起肛门括约肌痉挛、排便疼痛，造成惧怕排便，如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎等。
局部病变导致排便无力如大量腹腔积液、膈肌麻痹、系统性硬化症、肌营养不良等。
结肠完全或不完全性梗阻结肠良、恶性肿瘤、克罗恩病、先天性巨结肠，以及各种原因引起的肠粘连、肠扭转、肠套叠等。
肠易激综合征系由结肠及乙状结肠痉挛引起的结肠运动功能紊乱，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
腹腔或盆腔内肿瘤压迫如子宫肌瘤。
全身性疾病使肠肌松弛、排便无力尿*症、糖尿病、甲状腺功能减退症、脑血管意外、截瘫、多发性硬化、皮肌炎等。此外，血卟啉病及铅中*引起肠肌痉挛，亦可导致便秘。
相关疾病
痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠炎、膈肌麻痹
非疾病因素
·进食量少，食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
·因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
·腹肌及盆腔肌张力差，排便推动力不足，难以将粪便排出体外。
·滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘；老年体弱，活动过少，肠痉挛致排便困难；结肠冗长。
·药物副作用：应用吗啡类药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、神经阻滞剂、镇静剂、抗抑郁药以及含钙、铝的制酸剂等使肠肌松弛引起便秘。
症状
便秘既是一个独立的证候，又可以是多种疾病中的一个症状，可表现为腹痛、腹胀、排便困难等，也可伴发其他症状，重者可危及生命。
症状分类
根据起病的时间长短分为急性便秘急性便秘者多有腹痛、腹胀，甚至恶心、呕吐，多见于各种原因的肠梗阻。
慢性便秘慢性便秘多无特殊表现，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适或有头晕、头痛、疲乏等神经紊乱症状，但一般不重。严重者排出粪便坚硬如羊粪，排便时可有左腹部或下腹痉挛性疼痛及下坠感，可在左下腹触及痉挛的乙状结肠。长期便秘者可因痔加重及肛裂而有大便带血或便血，病人亦可因此而紧张、焦虑。慢性习惯性便秘多发生于中老年人，尤其是经产妇女，可能与肠肌、腹肌与盆底肌的张力降低有关。
根据发病机制分为机械性便秘肛门直肠解剖学异常阻止粪便通过，导致排便困难，称为机械性便秘。
功能性便秘中枢或外周神经源性障碍会导致功能性便秘，但没有器质性病变。正常排便需要腹内压增加，盆底肌和肛门内外括约肌松弛，以及直肠完整感知粪便的功能等一起协调完成，这一环节中任何异常改变均可导致排便障碍，造成便秘，尤其是盆底肌群、肛门内括约肌和肛门外括约肌在此过程中发挥关键作用。便秘患者的腹部、肛门直肠和盆底肌群的协调运动存在障碍，其主要特征为直肠排出受阻，表现为直肠推进力不足和(或)排出阻力增加。
功能性便秘据患者的肠道动力和直肠肛门功能改变的特点分为4类：
·慢传输型便秘：老年人结肠动力减退，易发生慢传输型便秘，其特点是结肠传输时间延长，主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便费力。
·排便障碍型便秘：即功能性排便障碍，既往称为出口梗阻型便秘，主要表现为排便费力、排便不尽感、排便时肛门直肠堵塞感、排便费时，甚至需要手法辅助排便等，此型便秘在老年人中亦多见。
·混合型便秘：患者同时存在结肠传输延缓和肛门直肠排便障碍的证据。
·正常传输型便秘：多见于便秘型肠易激综合征，腹痛、腹部不适与便秘相关，排便后症状可缓解，老年人较少见。
典型症状
便秘的典型症状是排便困难，伴腹胀、大便次数减少。
伴随症状
便秘可单独出现，也可伴随其他症状同时出现。
·伴呕吐、腹胀、肠绞痛：可能为各种原因引起的肠梗阻。
·伴腹部包块：应注意结肠肿瘤、肠结核及克罗恩病(需注意勿将左下腹痉挛的乙状结肠或粪块误为肿瘤)。
·便秘与腹泻交替：应注意肠结核、溃疡性结肠炎、肠易激综合征。
·随生活环境改变、精神紧张出现多为功能性便秘。
并发症
肛裂长期便秘，粪便干结，可使齿状线下肛管皮肤层遭到机械性创伤，继而形成肛裂。
痔疮长时间反复便秘，大便积聚在肠道，可造成血液循环变慢，出现血液淤滞、静脉扩张，继而造成便秘。
精神疾病长期便秘可导致患者出现焦虑、抑郁症状，社会功能严重受损，不能胜任家庭和工作职责。
就医
患者长期吸烟，喝酒及刺激性饮食可引起大便习惯改变，出现便秘，患者应积极就诊，通过药物治疗及生物反馈治疗，使大便通畅。
就医指征
若出现以下警示症状，医院就诊，由医生进行相关处理，具体包括：
·想排便少(每周3次)或没有排便意图。
·想排便但排不出。
·排便时间延长。
·每日或每次便量减少。粪便干或硬，需要手法辅助排出粪便。
·排便不尽感。
·伴有腹痛、胀满、肛周疼痛、梗塞感及下坠等感觉。
以上感觉符合2种或2种以上的，同时近3个月一直有发生，至少从6个月前开始发生。应积极就诊后完善便秘的相关检查。
就诊科室
如果为肠易激综合征或溃疡性结肠炎、克罗恩病等消化系统疾病导致的便秘，应前往消化内科就诊。如果为肠梗阻导致的急性便秘，应及时前往急诊科就诊。肛裂、痔疮、肛周脓肿导致的便秘应就诊于肛肠科。全身性疾病导致的便秘应就诊于相关科室，如糖尿病、甲减病人出现便秘时，首先应积极就诊于内分泌科，治疗原发病。
医生询问病情
·患者年龄？
·大便是什么颜色？性状？(如*色成型大便、粪块状、黑便、鲜血便、黏液脓血便)
·目前大便的频率？(3天一次？一周一次？)
·出现便秘多长时间了？
·是否有什么其他症状？(腹痛、腹泻、腹部包块等)
需要做的检查
实验室检查血常规若便秘由肠道病变引起，且伴有溃疡出血，红细胞和血红蛋白检测有助于判断出血程度。
粪便常规有利于对便秘病因做出初步筛查。
粪便隐血试验可排除结直肠器质性病变。
凝血功能出血时间、凝血时间、凝血酶原时间、血小板计数等，有助于出血性疾病(血友病、血小板减少性紫癜等)的诊断。
肛门直肠指诊直肠指诊有助于排除肛门直肠器质性疾病，了解肛门括约肌功能。肛门直肠指诊简便、易行，通过指诊可了解有无肛门直肠肿物等器质性疾病，对评估肛门括约肌和耻骨直肠肌功能也非常重要。多数研究显示，肛门直肠指诊可以作为不协调性排便或需要肛门直肠压力测定检查的初筛指标。肛门直肠指诊时嘱患者做用力排便的动作，正常情况下肛门口松弛，如手指被夹紧，提示可能存在肛门括约肌不协调收缩；对合并肛门直肠疼痛的患者，通过检查耻骨直肠肌触痛可以鉴别是肛提肌综合征，还是非特异性功能性肛门直肠疼痛。
结肠镜对有警报征象的慢性便秘患者，要有针对性地选择辅助检查以排除器质性疾病。警报征象包括便血、粪便隐血阳性、发热、贫血和乏力、消瘦、明显腹痛、腹部包块、血癌胚抗原升高、有结直肠腺瘤史和结直肠肿瘤家族史等。对年龄≥40岁的初诊患者，建议行结肠镜检查。国内一项研究报道称，慢性便秘患者结肠镜检查结肠腺瘤的检出率为13.6％。但关于慢性便秘与结肠癌的关系尚存争议。
诊断标准
必须符合下列２个或２个以上的症状：
·至少25％的时间排便感到费力。
·至少25％的时间排便为块状便或硬便型。
·至少25％的时间排便有不尽感。
·至少25％的时间排便有肛门直肠梗阻或阻塞感。
·至少25％的时间排便需要手法辅助，如用手指协助排便、盆底支持。
·每周自发性排便少于３次。
·不使用泻药时很少出现稀便。
鉴别诊断
对近期内出现便秘或便秘伴随症状发生变化的患者，鉴别诊断尤为重要。对年龄＞50岁、有报警征象者，应进行必要的实验室、影像学和结肠镜检查，以明确便秘是否为器质性疾病所致、是否伴有结直肠形态学改变。报警征象包括便血、粪隐血试验阳性、大便变细、贫血、消瘦、明显腹痛、腹部包块、有结直肠息肉史和结直肠肿瘤家族史等。
直肠癌临床上常有将直肠癌误诊为痔而延误治疗的病例，主要原因是仅凭症状及大便化验而诊断，未进行肛门指诊和直肠镜检查。直肠癌在直肠指检时可扪到高低不平的肿块，而痔为暗红色圆形柔软的血管团。
直肠息肉低位带蒂息肉脱出肛门外易误诊为痔脱出。但息肉为圆形、实质性、有蒂、可活动，这种情况多见于儿童。
治疗
便秘患者首先应通过相关检查明确病因，并积极治疗原发病。临床中常以药物治疗为主，部分情况可通过生物反馈治疗等改善症状。
家庭处理
偶尔便秘，无需特殊处理，可通过多喝水，适当有氧运动和吃富含膳食纤维的食物等改善症状。长期便秘患者容易出现焦虑，抑郁状态，家属应注意积极疏导患者情绪，增强其恢复健康的信心。
到院治疗
药物治疗容积性泻药容积性泻药通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积，使粪便变得松软、易于排出，起到通便的作用，主要用于轻度便秘患者的治疗，代表药物有欧车前、甲基纤维素以及聚卡波非钙。用药过程中应注意补充适量水分，以防肠道机械性梗阻。
渗透性泻药渗透性泻药产生的肠腔内渗透压梯度可促进水和电解质分泌，从而降低粪便的硬度、增加粪便体积，继而促进肠道蠕动。这些生理效应是改善便秘症状的基础，可用于轻、中度便秘患者，药物包括不吸收单糖、双糖(乳果糖、甘露醇等)和糖醇(聚乙二醇)、盐类泻药(硫酸镁等)。
刺激性泻药刺激性泻药作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，包括比沙可啶、蓖麻油、蒽醌类药物、酚酞等，这类药物临床应用广泛，通便起效快。但长期应用会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，可引起不可逆的肠肌间神经丛损害，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁。
润滑性药物润滑并刺激肠壁，软化粪便，使其易于排出，适合于年老体弱及伴有高血压、心功能不全等排便费力的患者，包括甘油、液状石蜡、多库酯钠等，可以口服或制成灌肠剂，具有软化大便和润滑肠壁的作用，使粪便易于排出，尤其适用于排便障碍型便秘以及粪便干结、粪便嵌塞的老年患者。
促动力药作用于肠神经末梢，释放运动性神经递质、拮抗抑制性神经递质或直接作用于平滑肌，增加肠道动力，对慢性传输型便秘有较好的效果。目前常用的促动力药物有：多巴胺受体拮抗剂和胆碱酯酶抑制剂伊托必利、5-羟色胺4受体激动剂莫沙必利和普芦卡必利。
微生态制剂微生态制剂可作为慢性便秘患者的治疗选择之一。常用于治疗慢性便秘的益生菌主要是双歧杆菌属和乳酸杆菌属。临床上常用的是双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。
中医治疗中医中药中医中药对改善慢性便秘症状有一定效果。关于中药治疗慢性便秘的随机、双盲、安慰剂对照研究发现，中药(包括中成药制剂和汤剂)能有效缓解慢性便秘的症状。
针灸治疗针灸治疗便秘应用最多的穴位是天枢、足三里和上巨虚。
按摩推拿可促进胃肠蠕动，刺激迷走神经，促进局部血液循环等，有助于改善便秘症状。
生物反馈治疗生物反馈疗法属行为调节疗法，在患者模拟排便时，腹壁电极和肛直肠压力感受器可感知并向患者显示其腹壁、直肠、肛管肌肉用力的状态，患者借此自我调节并纠正不协调排便的用力方式，训练患者协调腹部和盆底肌肉，从而恢复正常的排便模式。
饮食
便秘患者饮食应以清淡为主，避免辛辣油腻等刺激性饮食，还应适当运动，加快肠道蠕动，也可通过盆底肌锻炼和按摩来改善症状。
饮食调理
·合理膳食，提倡多食用促进肠蠕动的粗纤维食物，如黑面包、燕麦片、菠菜、芹菜、萝卜、*花菜、菌类、木耳、海带等。
·鼓励白天尽量多饮水，慎用或忌用烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激食物，坚持定时定量进餐。
护理
便秘患者在生活上进行相应的护理，首先应积极治疗可诱发便秘的原发疾病，对症状的消除或疾病的恢复，均有一定的促进作用。
日常护理
运动每天晨起可于户外散步或室内慢走20～30分钟。
呼吸肌及盆底肌群锻炼每天平卧或坐位时进行腹式呼吸运动，即吸气时鼓腹并放松肛门、会阴，呼气时收腹并缩紧肛门、会阴，气呼尽略加停顿再呼吸，如此反复6～8次。
按摩用手的大小鱼际肌在患者脐周10cm范同内沿顺时针方向按摩，手指施加力量以轻推、揉捏为主，力量速度较轻慢，10～15分/次，每日早晚各1次；脚底按摩：每晚睡前用热水(39℃～42℃)给予足浴，联合足底按摩泡足30min，指导患者用拇指指腹按摩足底中下部结肠反射区，刺激肠蠕动。
病情监测
密切