王斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
文末有福利哦！
作为妈妈，不仅要充当孩子的“保育员”，还要肩负起“催屎员”的重任。要是孩子一天没拉，就急的像热锅上的蚂蚁，妈妈每天最期待的事情，就是孩子拉臭臭！
斌姐也常常收到很多妈妈的
“我的孩子3周岁了，可是从去年一直便秘，她每天喝水挺多，但是不爱吃蔬菜水果，大便很干，该怎么办呢？”
“我的孩子最近光放屁，不拉粑粑，已经两天没有便便了，很是着急！”
“孩子便秘可以干预使用肥皂条或者开塞露吗？”
……
其实啊，别说孩子肠胃发育不完善容易出问题，即使是成人稍微不注意也容易中招。既然这么多妈妈都关心孩子的便便的问题，今天我就和大家分享一下调理孩子肠胃的小tips，希望对你们有所帮助。
孩子是否便秘了？很多时候，孩子只是大便间隔长，并没有便秘的程度。孩子只要排便比较规律且排便时很顺畅，就不应该是便秘。如果孩子每周排便间隔过长，并且排便时非常困难，才是便秘。医院进行检查治疗。
哪些饮食习惯会诱发便秘？排除疾病因素后主要有以下4种：
食物种类较为单一，膳食中纤维较少，造成肠道菌群失衡，使大便干燥。
有些妈咪只