宝宝便秘、津液不足，试试解“秘”粥！
文/广州中医院儿科欧阳学认医师
宝宝便秘，经常1周才排一次大便，每次排便时都满面通红，大汗淋漓，甚至肛裂。其实宝宝便秘是一种常见病症，大部分属于功能性便秘，除了提倡母乳喂养，膳食合理搭配，养成定时排便好习惯外，经过饮食调理也可以痊愈。
对于热病后津液不足、大便干结的宝宝，欧阳医生推荐这款粥！
解“秘”粥——蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法
将大米煮粥，待熟稍凉后调入蜂蜜、甘蔗汁即成，每日1剂，连续3-5天。
功效
清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足，大便干结者。
常见症状：便秘，大便干结，唇、舌、咽喉、皮肤干燥，口渴，尿少，舌红少津，苔少或薄*。常有大汗、呕吐、腹泻、高热、多尿以及燥热灼伤津液的病史。
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