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5个常见的便秘原因
1、饮食不足
如果宝宝吃的东西太少，经胃肠道消化后，由于余渣被液体吸收的少，大便就会减少、干燥。长期饮食不足，从而导致幼儿大便变稠且量少。倘若奶水中糖分不够，肠蠕动还会变弱，使大便干燥。易导致宝宝营养不良，加重便秘的程度。
2、食物成分不合理
食物的不同与宝宝便秘的原因有很大的关系。比如饮食中含有丰富的蛋白质，但碳水化合物不够，肠道菌群继发改变，肠部发酵过程短，大便多呈碱性，且干燥。碳水化合物中的面粉类，米粉类食品比谷类食品更容易导致便秘，除此之外宝宝偏食，喜好肉类，而忽视蔬菜类等，也容易导致便秘。
3、配方奶粉原因
乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高15～25度，以使婴儿全身处于15度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。
幼儿受到突发事件等的刺激，或者生活环境或生活习惯的突然改变都有可能会引起幼儿便秘。
膳食纤维能刺激肠胃蠕动，还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出。这么好的纤维素藏在哪里？新鲜蔬菜和水果是我们摄入膳食纤维的重要来源。
因此，想要预防和调理便秘，一定要尽量让孩子进食一定量的膳食纤维，比如，把精白面换成一部分粗粮，如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以想办法在肉里混合一些蔬菜。
◆哪些食物含膳食纤维丰富：一般膳食纤维分可溶性膳食纤维与不溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维主要来源于果胶、菌藻类、魔芋等。最常见的食物有：口蘑、香菇、木耳、紫菜、魔芋。不溶性膳食纤维主要来源于全谷物、豆类、蔬果等。谷物中含量比较多的有燕麦、荞麦、玉米等。各种新鲜豆类也能提供丰富的膳食纤维，比如*豆（毛豆）、豌豆、刀豆等。绿叶菜中膳食纤维含量都比较丰富，比如菠菜、油菜等。水果中含膳食纤维最多的是山楂，其次有樱桃、枣、石榴、苹果、梨等。揉肚：四指并拢在宝宝的肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，帮助宝宝排便。
运动：白天鼓励小宝宝多爬多动；对于大一点的宝宝，可以出去散散步，增加运动量，促进胃肠胃蠕动。开始进行如厕训练时，要观察宝宝的如厕习惯，因为这时可能会因为宝宝够不到地、用力不当导致便秘。
出现此种情况，就要尽快给宝宝更换合适的马桶或辅助器具，帮助宝宝学会正确用力。
科普：有些家长分不清攒肚和便秘的区别，看下图：
（建议保存收藏）
预防便秘最佳的方法是提供高纤维的饮食。随着年龄的增大，饮食中的高纤维含量也要增加。
宝宝18个月或更大以后，可以开始如厕锻炼：
可以每天饭后要求孩子在马桶上坐一会，可提供玩具、或者书本让他放松下来。鼓励孩子坐在马桶上，直到现排便。
好了，为了宝宝不但要吃得下、睡得香，还要开开心心拉便便，月嫂姐妹们赶紧做起来哦~
我和我的祖国一刻也不能分割无论我走到哪里都流出一首赞歌我歌唱每一座高山我歌唱每一条河袅袅炊烟小小村落路上一道辙我最亲爱的祖国我永远紧依着你的心窝你用你那母亲的脉搏和我诉说我的祖国和我像海和浪花一朵浪是那海的赤子海是那浪的依托每当大海在微笑我就是笑的旋涡我分担着海的忧愁分享海的欢乐我最亲爱的祖国你是大海永不干涸永远给我碧浪清波心中的歌[6]歌曲鉴赏编辑《我和我的祖国》作品采用了抒情和激情相结合的笔调，将优美动人的旋律与朴实真挚的歌词巧妙结合，表达了人们对伟大祖国的衷心依恋和真诚歌颂。该曲歌词以第一人称的手法诉说了“我和祖国”息息相连、一刻也不能分离的心情，作者将“我”和“祖国”比喻为孩子和母亲，又将“祖国”和“我”比喻为大海和浪花，这两个具象而生动的比喻，准确又动情，表达了个人和祖国之间，亘古不变的情感。秦咏诚在力求获得准确、生动的音乐形象的同时，十分懂得生活中的语言节奏与音乐中旋律节奏结合的规律，在使听众听得清、听得懂的基础上，保持了应有的线条美和律动美，从而创造了楚楚动人的音乐形象和丝丝入扣的情感表达。《我和我的祖国》生动形象地表现了每个人和生他养他的祖国的血肉联系，在词曲结合上“恰到好处”，是一首具有永久魅力、深受人们喜爱的抒情歌曲。倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。[1-4]“富强、民主、文明、和谐”，是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，在社会主义核心价值观中居于最高层次，对其他层次的价值理念具有统领作用。富强即国富民强，是社会主义现代化国家经济建设的应然状态，是中华民族梦寐以求的美好夙愿，也是国家繁荣昌盛、人民幸福安康的物质基础。民主是人类社会的美好诉求。我们追求的民主是人民民主，其实质和核心是人民当家作主。它是社会主义的生命，也是创造人民美好幸福生活的*治保障。文明是社会进步的重要标志，也是社会主义现代化国家的重要特征。它是社会主义现代化国家文化建设的应有状态，是对面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化的概括，是实现中华民族伟大复兴的重要支撑。和谐是中国传统文化的基本理念，集中体现了学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居的生动局面。它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求，是经济社会和谐稳定、持续健康发展的重要保证。[1-4]“自由、平等、公正、法治”，是对美好社会的生动表述，也是从社会层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练。它反映了中国特色社会主义的基本属性，是我们*矢志不渝、长期实践的核心价值理念。自由是指人的意志自由、存在和发展的自由，是人类社会的美好向往，也是马克思主义追求的社会价值目标。平等指的是公民在法律面前的一律平等，其价值取向是不断实现实质平等。它要求尊重和保障人权，人人依法享有平等参与、平等发展的权利。公正即社会公平和正义，它以人的解放、人的自由平等权利的获得为前提，是国家、社会应然的根本价值理念。法治是治国理*的基本方式，依法治国是社会主义民主*治的基本要求。它通过法制建设来维护和保障公民的根本利益，是实现自由平等、公平正义的制度保证。[1-4]“爱国、敬业、诚信、友善”，是公民基本道德规范，是从个人行为层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练。它覆盖社会道德生活的各个领域，是公民必须恪守的基本道德准则，也是评价公民道德行为选择的基本价值标准。爱国是基于个人对自己祖国依赖关系的深厚情感，也是调节个人与祖国关系的行为准则。它同社会主义紧密结合在一起，要求人们以振兴中华为己任，促进民族团结、维护祖国统一、自觉报效祖国。敬业是对公民职业行为准则的价值评价，要求公民忠于职守，克己奉公，服务人民，服务社会，充分体现了社会主义职业精神。诚信即诚实守信，是人类社会千百年传承下来的道德传统，也是社会主义道德建设的重点内容，它强调诚实劳动、信守承诺、诚恳待人。友善强调公民之间应互相尊重、互相关心、互相帮助，和睦友好，努力形成社会主义的新型人际关系。
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