课程讲师：宣宾老师
宣宾，师从中医奇人周尔晋老先生及其他众多名家学习中医外治法二十余年，以点穴为主，自创傻瓜灸法，旁及其他，博采众长，经过二十多年的研究与临床实践，形成自己独特的养生，调理，治疗的理论和方法，调理了众多医学界的疑难杂症，比如:脑干肿瘤、宫颈癌、白血病、前列腺癌、肾衰竭等，均收到了非常好的效果，汇集自己多年临床经验及心得，个人著作也即将出版，多次应邀在全国各地授课，深受欢迎，赞誉颇佳。
偷走健康的点点滴滴系列之（二）关于便秘
第一，原因
便秘病位在大肠，大肠属阳明，故属阳明腑证。其病因多见，饮食不节，情绪失调，外感邪气都可能引起便秘。
其病机或气血耗竭，或津亏血燥，或实热瘀滞，或气滞血瘀，导致阳明经气血运行不畅，大肠腑气不通，形成便秘。
但总体来讲，拉不出是气不够。
除了肺气不足，更多是阴液不足，两因归一，乃心火盛，因心是君主，皇上管宰相肺，火又焼干水（阴液），故便秘。
有些人脸上的嘴周围及下颚脖子上会出痘痘，胸以上皆火*，也叫热*，因为火是往上窜的，所以易经把离火放上面。水往下流，故坎水在下。
第二，危害
长期便秘，浊*会留滞于体内，为患甚烈，甚至是许多大病的源泉。
便秘导致痘痘、*褐斑、老年斑、痔疮、大肠癌、乳腺癌等，是百病之源。临床治病，不管处方还是针灸，总以通畅大便为要。
宿便清理后，什么过敏之类的隐患就通通消除了，没有宿便，其他的病也就无从可生了，这个就是万元归一法。
六腑以通为补。肝主疏泄，与大肠相通，疏通大肠调肝脏。
第三，治法
1，支沟和照海；亦可取四关穴(合谷，太冲）；或取中脘、足三里；或天枢穴等等。
2，所有便秘患者,先把任脉刮一次痧,万试万灵，配合早睡和睡前泡脚,或者热敷整个腹部，效果更好。
也可以任脉刮痧加揉人中或者龟尾穴，
刮任脉，既可泻心包液下火，也可把心包液之水引去它用弥补水不足。
3，刮孔最穴，大便硬，排便困难。也可以食指往虎口方向刮推。
4，揉肚脐，左下右下，小孩减半。
5，体弱长期便秘连续吃三天的粗纤维蔬菜，晚上不吃。
6，葱白砸碎放少许盐贴肚脐上。三孔灸盒横放着灸。
7，莱菔子50克，放在锅中微火炒香，再研至极细末，备用。每次取5克，加适量白糖，用温水调成糊状给小儿服下。饭前服效果较好。大人单纯性便秘亦可用此方，用量可加倍。也平时可用莱菔子15克，煎水代茶饮，有清降阳明之功。
8，有舌裂便秘的，太冲上也扎，敲胆经，饿三天。舌头裂是心火烧的，扎少府就是去心火*。能睡觉就睡觉。
9，老人严重气虚顽固便秘
买5克大*，几块风湿帖，大*打成粉末，放帖上，帖住涌泉穴，一招解决便秘失眠，早做早轻松。
10，大便长期不成形，连续饿三天，光喝水。
11，腹部硬黑便
有的人一直腹胀，腹部都是硬硬的如石头般，一肚子屎憋的。跪着，有空就跪着。
第四，清理肠道
1，吃菜排*（网络资料）
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排*效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的*都清了......
3，太极按摩法：
小儿一切肠胃病皆可以使用太极按摩法，太极按摩法的要点：大人手搓热，用一手手心劳宫穴对着宝宝的肚脐，要紧贴肚皮，不可有衣服格挡，静心观察，手随着宝宝的肚皮的起、伏而抬起、放下，但是手不离开皮肤，注意这个过程不能有力，要轻如鸿毛，尤其是手放下去的时候不能用力，否则宝宝会出现呼吸不畅。一般要操作15分钟至1个小时。如果你做的到位，一般会出现放屁、长出一口气、咳嗽甚至呕吐等反应，但是一般来说宝宝按摩后呼吸会平稳。（网络资料）
肠道疾病调理方法
肠道疾病的调理
宣宾
之所以要讲这个，主要是在调理众多患者时发现，不少人肠道有问题。这也说明我前面说的调肝胆的重要性，因为肝与大肠别通。
肠道不健康会有哪些表现呢？
1、便秘。导致*素在身体里的累积，很容易罹患各种疾病，因此，便秘也可说是万病之源；
2、痔疮，脱肛；
3、经常腹泻；
4、大便特别的臭。这要提高警惕，医院进行一下排查；
5、肤色黯淡无光、粗糙、长痘。改善肠道才能改善皮肤。肺与大肠相表里，肺主皮毛；
6、放屁特别臭；
7、口臭。肠道不好的人最容易出现的就是口臭，人体有进口出口，上面是口腔，下面是肠道，如果出口不通，则口腔就会像地漏口一样，成为废气的通道。当然口腔的疾病也可能导致口臭；
8、肠息肉等等。
调理方法：
1、先按足底脑垂体，扁头按摩棒重点前推足底肠道，肝，肺反射区。
2、尺泽，孔最。肺经要穴，与大肠相表里。孔最治人体所有带孔器官的毛病。
3、耳穴上颌，下颌。此二穴对肠道的修复能力非常强大。这是周尔晋先生的伟大贡献！
上面三步可以解决很多肠道问题。
也可以与下面结合运用，思路会开阔一些。主要是在这些部位找最痛点进行按揉、拍打——
1、肺俞部位，肺与大肠相表里，又此处与大肠属于交叉对应关系，又符合下病上治。
2、云门、中府附近痛点，肺与大肠相表里，符合下病上治。
3、大肠募穴天枢、小肠募穴关元。
4、上巨墟、下巨墟，为大肠、小肠的下合穴，合治内腑。
5、拍期门，日月，肝、胆募穴，与大肠别通。
6、当然大肠俞、小肠俞部位也可以找痛点按揉。
7、喜欢耳穴的也可以按耳穴。
基本上以上这些部位的疏通，对大肠功能的恢复，作用是非常明显的。
有些大肠疾病，也有经验方，主要是——
1、肠炎
所谓的世界性难题。手部胃肠点、三阴交、耳穴上、下颌（见上面耳穴图）就可以搞定。
2、痔疮出血、疼痛：百会、孔最。
3、大便带血、干燥：孔最。
4、息肉，加阴陵泉。
以上方法供大家参考。如果有肠道疾病的，多调理肝胆，这些方法，解决出现的问题效果很好，坚持下来，总会有诸多大的改善。但不要指望按一两次就能成就金刚不坏之身，就算神仙时不时也得亮亮绝活，况我们肉体凡胎乎。
以上内容为宣宾老师