在幼儿园担任中医保健老师期间，经常有小朋友的家长问我孩子的便秘如何调理。
每当提起便秘时，孩子的家长总是会补充到：“我家孩子是早产”。
来工作室拍打的小朋友中，也发现有这样的一个规律，总是有家长在表达孩子的症状时，说到孩子是早产。
便秘与早产有关系吗？
如果有，到底是什么关系？
到底是什么原因引起孩子的便秘？
首先声明，这是我对早产儿的一些观察，由于样本容量不大，不够严谨，可能不一定完全准确，仅供大家参考。
第一，是情志因素。
早产的孩子一般体质都相对较弱，比较容易生病，所以家长容易担心紧张焦虑，甚是绝望和恐惧。
这些情绪很自然的会影响到孩子，使得孩子也会紧张、焦虑和恐惧。
孩子有这些情绪时，首先影响的就是孩子的消化系统，造成消化系统的紧张，消化系统的紧张，肠道自然就不放松，造成便秘。
第二，是体质因素。
由于早产儿的体质相对较弱，所以整个身体的机能都相对较差，尤其是肺的功能。
在我接触的早产儿中，几乎是所有的早产儿都有过新生儿肺炎，比较容易感冒，而且感冒之后不容易恢复。
运动后容易出虚汗，容易出现过敏，湿疹等皮肤病。
肺与大肠互为表里，肺功能弱，推动大肠运动的气也会弱，自然就会形成便秘。
此外早产儿脾胃差，肾气不足也会造成体内津液不足，也会对排便产生影响。
这一点我观察到很多早产儿嘴唇常常都是干的，整个口唇周围一圈都是红的。
他们的父母总时常提醒孩子补充水分，只要水分补充不及时，这些孩子往往就会形成便秘。
第三、医疗因素。
由于早产体质弱，自然也容易生病。生病后如果医疗方式不当，对于孩子的体质，反而是又一种破坏，又是一种伤害。
医疗方式不当，我这里观察到的是某些药物的乱用与滥用，并非不合理的使用。
从近几年的观察看，采用中医的方式来养护孩子，孩子的体质都会有很大的提升，生病自然也会少。
这里不得不提一下自然冲击疗法，用这个方法能解决孩子的体质弱、免疫力低下、发育迟缓、过敏湿疹、睡眠问题、精力差、容易积食等早产儿的一些常见问题。
调理孩子过敏体质，我见证了自然冲击疗法的神奇
第四、家庭护理因素。
也许是由于早产儿体质相对较差的原因，使得父母养育孩子倍加“精致”，“精致”有好处，但也有弊端。
举几个例子，很多早产的小朋友含有添加剂的零食会被禁用，家长的出发点可以理解，但是这样孩子会有情绪，有情绪就会造成肝瘀，肝瘀就会造成脾虚。
有很多早产儿的父母对于卫生条件特别在意，出门要带要自带餐具，每次洗手要洗好多次，不让孩子玩沙子等等。
在这样过于干净的环境下，孩子接触的细菌太少，抵抗力能力产生吗？免疫力能提高吗？
再有，是关于益生菌食品作为保健品长期使用问题。
我的观点是可以适度使用，但是不要产生依赖，最好是靠身体产生这些益生菌。自己身体产生的有益菌群，更加安全。
再有，关于水果
在可以调理便秘的水果中，大家公认的香蕉和火龙果效果最好，但是香蕉和火龙果都有些偏寒性，尽量少用。
早产儿身体都相对较寒，早产儿的脾胃相对较弱，经常食用对他们来说都不好。
酸奶对于调理肠道有好处，尤其是含有益生菌的酸奶，但是酸奶一般是冷藏运输和储存。所以比较寒凉，建议早产儿、体质差、寒凉重、脾胃弱的小朋友不要用。
早产儿怎样通过拍打调理便秘呢？
这个需要全身拍打，每次1.5小时左右，否则孩子的身体拍不透。
一般是头部15分钟，后背45分钟，肺部、脾胃、腹部10～20分钟左右。
（拍打孩子腹部示范）
可能出现哪些调理反应呢？
1、后背有针扎的感觉。
如果孩子的寒气比较重，拍打到后背，孩子会感觉到有针扎的疼，这说明孩子体内的瘀血很多，需要坚持拍打，一般需要拍打三次这种现象才会消失。
2、小便异常。
拍打后有的孩子的小便会有异味，小便会多，也会感觉到小便凉。
3、大便异常。
很多小朋友的大便拍完会异常多、异常臭，有的还会持续几天，大便会特别稀，这都是排寒湿的表现。
4、身体会发冷。
有的小朋友在拍打过程中和拍打完都会有不同程度的冷的感觉，手脚比拍打之前更凉，部分孩子也会感觉到全身冷。
5、出汗多，而且汗有异味。
给这类小朋友拍打时，小孩出汗会特别多，有的地方把头发、秋衣和秋裤，甚至是拍打的毛巾都能湿透，而且汗的味道也特别难闻，酸臭味明显。
6、食欲变好。
拍完后特别能吃饭，有食欲，而且吃饭不再挑食。
7、睡眠的变化。
一般的孩子拍完后，睡眠质量会明显提高，但是有部分孩子拍完后会出现嗜睡现象，这是身体在修复，通过睡眠来补养气血。
8、发烧。
有部分孩子拍完后会发烧，一般在下午或是晚上烧，上午会自行消退，没有肌肉酸痛、骨节酸痛的等感冒发烧症状。
9、乏力、疲劳。
有部分孩子拍完后明显感觉到疲劳、乏力，这是说明身体在修复。
10、皮肤病症状会出现暂时性的加重。
如果早产儿有湿疹、过敏这些症状，拍打后往往会出现症状加重的现象，这是调理后的反应，坚持几天就会好。
也有一部分孩子，本身没有皮肤问题，拍完以后会出现皮肤问题，这是把皮下的湿*排泄出来的表现，也是正常的调理反应。坚持拍打几次，排泄干净了，皮肤问题也就解决了。
最后特别说明几点：
1、孩子习惯性便秘或是顽固性便秘，需要长期调理，这是一个孩子体质改变和养育方式改变的过程，不可能在短时间内完成。
其中最难改变的是家长的担心，焦虑、恐惧的心态，这需要家长们慢慢成长。
2、对于孩子偶尔便秘，如果是水分补充少了，就补充水分和拍打腹部40分钟就可以。
如果是因为紧张造成的偶尔便秘，拍打头部、后背和腹部，每个部位30分钟以上，让身体彻底放松，便秘就会消失。
3、运动对便秘的恢复有很好的效果，尤其是跳绳，效果极佳。
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