女性朋友想要瘦身减肥第一件要做的事情就是排*，想要美容养颜第一件要做的事情也是排*，其实不光这些人要排*，白癜风患者也应该定期为身体排*，把身体内的代谢废物和*素排出去了，药物的吸收率才会得到很大的提升，患者的身体素质才会得到提高。但是有一类白癜风患者是心有余而力不足，他们无法顺利的排出身体内的*素，他们是谁呢？那就是经常便秘的患者。
是什么原因导致这些人患上便秘呢？
1、年龄增大
在日常生活中，可以发现便秘者通常是老年人居多，主要是因为随着年龄的增大，老年人摄取的食物量和活动量都在逐渐的减少，肠胃分泌的胃液也在逐渐的减少，食物在肠道中停留的过久，就会吸收肠道中的水分，也就容易形成便秘。
2、不良生活习惯
青少年虽然比老年人的便秘机率要小，但也有可能会因为生活中的一些不良习惯而导致便秘，比如说经常吃些油腻的食物，油腻的食物会加重肠胃的负担，致使消化系统变慢，肠道的蠕动速度变慢，自然就会出现便秘。
3、喝水太少
有些人没有经常喝水的习惯，虽然蔬菜水果中也含有水分，但都没有直接喝水的效果快且好，而身体中缺乏水分，代谢就会变慢，代谢物也会因此变得干硬而难以排解。
4、服用便秘药
当人患有便秘的时候，一定反应可能是服用便秘药，一次两次可以，但是长期服用便秘药，人就会对药物产生依赖性，只要不服用药物就无法排解身体内的废物，导致肠胃无法自主蠕动，便秘情况加重。
那除了服用便秘药以外，还有什么自然无害的方法可以解决便秘难题呢？
1、日常多喝水
即使日常没有喝水习惯的患者也应该养成多喝水的习惯，如果因为工作太忙而忘记喝水，可以给手机设置个闹钟提醒自己喝点水，而且趁着喝水的时间还能缓解一下工作压力。当然最主要的原因是充足的水分能够加快代谢，对肠道排便有一定的好处。
2、饮用蜂蜜水
瘦身减肥的人在早起的时候都会喝上一杯蜂蜜水，就是因为蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对人体排出代谢废物和*素有很好的帮助。患者平时也可以食用一些和蜂蜜水相同功效的食物，比如香蕉、高纤粗粮等。
3、做些日常运动
白癜风患者不适合做剧烈的运动，但是可以做些强度适中的运动。运动能够带动全身的器官，使得血液加快，代谢加快，肠胃功能得到提升，便秘自然也会得到缓解。
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